ユウキ食品（YOUKI）

お料理レシピ

レシピ集 > エスニック料理 > 肉料理 > ガイパッキン〜鶏肉の生姜焼き〜

Btn_print_on

Eth054

ガイパッキン〜鶏肉の生姜焼き〜

2人分

ユウキのレシピ食材

鶏もも肉	1枚
たまねぎ	1/2個
パプリカ(赤)	各1/4個
パプリカ(黄)	1/4個
ピーマン	1/2個
A　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
おろし生姜	小さじ2
にんにくおろし	小さじ1/2
ナンプラー	小さじ2
ガラスープ	小さじ1/2
（または、化学調味料無添加のガラスープ）
酒	小さじ2
ココナッツミルク	大さじ3
輪切り唐がらし	小さじ1/2
レモン汁	小さじ1
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ユウキのレシピ食材

Memo

	調理時間	30分
	摂取カロリー	228 kcal
	食塩相当量	2.4 g

※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

1	鶏肉は一口大に切り、野菜は短冊切りにする。
2	Aをよく混ぜ合わせておく。
3	フライパンに油を熱し、１を炒めて火が通ったら２を加え、少し煮詰める。

スタミナ・夏バテ防止おつまみ昼ご飯・ランチタイ

このレシピで使用したYOUKIの食材

ナンプラー
70g

_110058_%e3%83%8a%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%a9%e3%83%bc%ef%bc%97%ef%bc%90%ef%bd%87

輪切り唐がらし
4g

113148_%e8%bc%aa%e5%88%87%e3%82%8a%e5%94%90%e3%81%8c%e3%82%89%e3%81%97%ef%bc%94%ef%bd%87web

ココナッツミルク
400g

110612_%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%83%8a%e3%83%84%e3%83%9f%e3%83%ab%e3%82%af%ef%bc%94%ef%bc%90%ef%bc%90g_%e4%bf%af%e7%9e%b0web

にんにくおろし
120g

111005_%e3%81%ab%e3%82%93%e3%81%ab%e3%81%8f%e3%81%8a%e3%82%8d%e3%81%97%ef%bc%91%ef%bc%92%ef%bc%90%ef%bd%87web

おろし生姜
120g

112280_%e3%81%8a%e3%82%8d%e3%81%97%e7%94%9f%e5%a7%9c%ef%bc%91%ef%bc%92%ef%bc%90%ef%bd%87hp

ガラスープ
130g

111007

化学調味料無添加のガラスープ
130g

112009_%e5%8c%96%e5%ad%a6%e8%aa%bf%e5%91%b3%e6%96%99%e7%84%a1%e6%b7%bb%e5%8a%a0%e3%81%ae%e3%82%ac%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%97%ef%bc%91%ef%bc%93%ef%bc%90%ef%bd%87hp