お料理レシピ

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Eth049
ガイヤーン ~タイ風焼き鳥~
Memo
Clock 調理時間 45分
Kcal 摂取カロリー 296 kcal
Salt 塩分 1.7 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   鶏肉は食べやすい大きさに切り、●の調味料を混ぜ合わせ、鶏肉を30分程漬け込みます。
2   1)をグリルで中までしっかりと焼きます。
3   食べやすい大きさに切り、皿に盛り付け、出来上がりです。
 
  ・グリルの代わりに、フライパンで焼くことも出来ます。