お料理レシピ

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Eth049
ガイヤーン　～タイ風焼き鳥～
2人分
ユウキのレシピ食材
鶏もも肉
1枚
A　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココナッツミルク大さじ2
砂糖
小さじ2
ナンプラー大さじ1/2
にんにくおろし大さじ1/4
塩
小さじ1/8
レモングラス2本
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ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 45分
Kcal 摂取カロリー 297 kcal
Salt 食塩相当量 1.7 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   鶏肉は食べやすい大きさに切り、混ぜ合わせたAに30分程漬け込む。
2   １をグリルで中までしっかり焼いて、器に盛り付ける。
 
・グリルの代わりに、フライパンで焼くことも出来ます。