お料理レシピ
ガパオ
Memo
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調理時間 | 20分 |
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摂取カロリー | 534 kcal |
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食塩相当量 | 2.8 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | ピーマンとパプリカは細切りにする。 |
| 2 | フライパンに油を熱してひき肉を強火で炒め、１を加えてさらに炒める。 |
| 3 | ガパオソースを加え、炒めながらよく混ぜ合わせる。 |
| 4 | 卵は目玉焼きにする。 |
| 5 | 皿にご飯を盛り付け、３・４をのせる。 |
・鶏ひき肉の代わりに豚肉や牛肉でも代用出来ます。
このレシピで使用したYOUKIの食材
