お料理レシピ

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Eth045
ガパオ
2人分
ユウキのレシピ食材 ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 513 kcal
Salt 食塩相当量 0.3 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   ピーマンとパプリカは細切りにする。
2   フライパンに油を熱し挽肉を強火で炒め、ピーマン・パプリカを加えさらに炒める。
3   ガパオソースを加え、炒めながらよく混ぜ合わせる。
4   卵は目玉焼きにする。
5   皿にご飯を盛り付け、3と目玉焼きをのせる。
 
・鶏挽肉の代わりに豚肉や牛肉でも代用出来ます。
 
  丼もの   ハーブ   タイ
このレシピで使用したYOUKIの食材