お料理レシピ
ガパオ
Memo
 |
調理時間 | 20分 |
|---|---|---|
 |
摂取カロリー | 513 kcal |
 |
食塩相当量 | 0.3 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | ピーマンとパプリカは細切りにする。 |
| 2 | フライパンに油を熱し挽肉を強火で炒め、ピーマン・パプリカを加えさらに炒める。 |
| 3 | ガパオソースを加え、炒めながらよく混ぜ合わせる。 |
| 4 | 卵は目玉焼きにする。 |
| 5 | 皿にご飯を盛り付け、３と目玉焼きをのせる。 |
・鶏挽肉の代わりに豚肉や牛肉でも代用出来ます。
このレシピで使用したYOUKIの食材
