お料理レシピ

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Eth038
しゃきしゃきサラダ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 237 kcal
Salt 塩分 1.5 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   ササミは沸騰した湯で5〜7分程茹で、手で裂き冷まします。
2   大根・キュウリは5cmの長さの千切りにします。
3   ボールにスイートチリソースとマヨネーズを入れ、よく混ぜ合わせます。
4   器にサラダ菜を敷き、ササミ・大根・キュウリを盛り、3)をかけ出来上がりです。
 
  ・貝割れ大根や水菜などを混ぜても美味しくいただけます。
このレシピで使用したYOUKIの食材