お料理レシピ

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Eth036
タピオカサラダ和え
Memo
Clock 調理時間 40分
Kcal 摂取カロリー 133 kcal
Salt 食塩相当量 0.2 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   鍋にお湯を沸かし、タピオカを入れて中火で15〜20分程ゆでる。
2   鍋にのりが張ってきたら、たっぷりの水を加える。
3   透明になったらざるに上げて水で洗う。
4   きゅうりは5mm角に切り、たまねぎは粗みじん切りにし、ボウルに入れて塩(分量外）をふる。
5   ４がしんなりしたら水けを絞り、タピオカ・ココナッツミルク・唐がらしとあえ、お好みでクラッシュピーナッツをトッピングする。
 
・たっぷりのお湯でゆでて下さい。