お料理レシピ

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La031
ガラスープ鍋
2人分
ユウキのレシピ食材
白菜
1/6個
ねぎ
1本
にんじん
1/2本
えのきだけ
1/2袋
厚揚げ
1/2枚
ぎんなんの水煮
12個
豚バラ肉(薄切り)
200g
5カップ
A ----------------------------------------------------
化学調味料無添加のガラスープ大さじ3
大さじ1/2
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ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 587 kcal
Salt 食塩相当量 4.7 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   白菜は5㎝幅に、ねぎは斜め切りに、にんじんは1㎝幅に切る。えのきは石づきを除いてほぐす。
2   厚揚げを6等分にし、ぎんなんは竹串に刺しておく。豚肉は食べやすい大きさに切る。
3   鍋に水を入れ沸騰したらAの調味料・にんじん・厚揚げ・豚肉を入れ煮込む。
4   肉に火が通ったら他の具材も入れて煮込む。
このレシピで使用したYOUKIの食材