お料理レシピ

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La025
肉じゃが(オイスター風味)
大人2人+子供1人分
ユウキのレシピ食材
じゃがいも
3個
にんじん
1/2本
たまねぎ
1/2個
豚バラ肉(薄切り)
150g
2カップ
A----------------------------
しょうゆ
大さじ2
化学調味料無添加オイスターソース大さじ1
粉砂糖
大さじ1
大さじ1
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ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 25分
Kcal 摂取カロリー 1043 kcal
Salt 塩分 7.9 g
※摂取カロリー・塩分はレシピ全量分の値です。
 

 
1   じゃがいも・にんじんは皮をむき一口大に切る。たまねぎはくし形に切る。
2   鍋に油を熱し、豚肉・野菜を軽く炒め、水を加える。
3   野菜が柔らかくなったらAの調味料を加え、落としぶたをして中火で10~15分ほど煮込む。
 
  ・鶏肉を使っても美味しく出来上がります。(※このレシピは、大人2人分+子供1人分になります。)
このレシピで使用したYOUKIの食材