お料理レシピ

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C027
中華風スクランブルエッグ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 194 kcal
Salt 塩分 1.1 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   トマトはくし切りにします。卵は溶きほぐして●印で下味をつけます。
2   フライパンに油を熱して下味をつけた卵を軽く炒め、トマトも加え炒め合わせます。
3   鍋に水・ガラスープ小さじ1・酒・醤油を入れて煮立て、水溶き片栗粉でトロミをつけ、ごま油を垂らします。
4   器に2を盛り付け、3 をかけて出来上がりです。
 
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