お料理レシピ

Btn_print_on
C024
厚揚げと海老のあっさり煮込み
4人前
ユウキのレシピ食材 ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 967 kcal
Salt 塩分 9.2 g
 

 
1   厚揚げは一口大に切り、湯をかけて油抜きします。
2   むきエビは背わたを取り、●をまぶしておきます。
3   木クラゲは水に戻し、レタスは細切りにします。
4   フライパンにネギ油を熱し、2)をサッと炒め、厚揚げ・木クラゲ・湯・★の調味料を加えて煮込みます。
5   レタスを加え、水溶き片栗粉でトロミをつけて出来上がりです。
 
  広東   敬老の日