お料理レシピ

フレンチエッグ
Memo
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調理時間 | 10分 |
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摂取カロリー | 126 kcal |
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食塩相当量 | 0.9 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
1 | 耐熱の器にラップを敷き、卵を割り入れてほぐす。 |
2 | ドレッシングを加えて混ぜたら、ラップの上をねじって閉じる。 |
3 | レンジ(500w)で1分半程加熱し、火が通ったら皿に盛り付ける。 |
4 | お好みでブラックペパーをふる。 |
レンジにより、加熱時間は加減して下さい。
このレシピで使用したYOUKIの食材