お料理レシピ
フレンチエッグ
Memo
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調理時間 | 10分 |
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摂取カロリー | 153 kcal |
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食塩相当量 | 1.0 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 耐熱の器にラップを敷き、卵を割り入れてほぐします。 |
| 2 | 1)にドレッシングを加えて混ぜたら、ラップの上をねじって閉じます。 |
| 3 | レンジで1分半程加熱し、火が通ったら皿に盛り付けます。 |
| 4 | ブラックペパーを振って出来上がりです。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
