お料理レシピ

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C015
鶏肉と野菜の黒酢炒め
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 338 kcal
Salt 食塩相当量 2.6 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   鶏肉は一口大に切り、にんにくをもみ込み、下味を付けます。
2   パプリカ・シイタケは食べやすい大きさに切ります。
3   フライパンに油を熱し、1) の色が変わるまで炒め、2) を加えてさらに炒めます。
4   香酢を加えて２分程煮込み、●の調味料を加え更に煮込み、全体に味が絡んだら出来上がりです。
 
・鶏肉の他、豚バラ肉もよく合います。