お料理レシピ
ナムル
Memo
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調理時間 | 15分 |
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摂取カロリー | 161 kcal |
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食塩相当量 | 1.1 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 松の実はフライパンで炒っておく。 |
| 2 | ほうれんそうは5cm幅に切り、にんじんはマッチ棒状に切る。 |
| 3 | 野菜をそれぞれごま油でさっと炒め、ナムルの素を加えて味が馴染んだら火を止める。 |
| 4 | 器に盛り付け、松の実・いりごまを散らす。 |
さっぱりとしたナムルは「もう一品」に最適です。
このレシピで使用したYOUKIの食材
