お料理レシピ
ナムル
Memo
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調理時間 | 15分 |
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摂取カロリー | 161 kcal |
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食塩相当量 | 1.1 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 松の実はフライパンで炒っておきます。 |
| 2 | ほうれん草は5cm幅に切り、ニンジンはマッチ棒状に切ります。 |
| 3 | 野菜をそれぞれごま油でサッと炒め、ナムルの素を加えて全体に馴染んだら火を止めます。 |
| 4 | 器に盛り付け、お好みで松の実・炒りゴマを散らして出来上がりです。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
