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K036
ナムル
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 160 kcal
Salt 塩分 1.1 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   松の実はフライパンで炒っておきます。
2   ほうれん草は5cm幅に切り、ニンジンはマッチ棒状に切ります。
3   野菜をそれぞれごま油でサッと炒め、ナムルの素を加えて全体に馴染んだら火を止めます。
4   器に盛り付け、お好みで松の実・炒りゴマを散らして出来上がりです。
このレシピで使用したYOUKIの食材