お料理レシピ

レシピ集 > 韓国料理 > 野菜・きのこ料理 > ナムル
Btn_print_on
K036
ナムル
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 161 kcal
Salt 食塩相当量 1.1 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   松の実はフライパンで炒っておく。
2   ほうれんそうは5cm幅に切り、にんじんはマッチ棒状に切る。
3   野菜をそれぞれごま油でさっと炒め、ナムルの素を加えて味が馴染んだら火を止める。
4   器に盛り付け、松の実・いりごまを散らす。
 
さっぱりとしたナムルは「もう一品」に最適です。
このレシピで使用したYOUKIの食材
松の実
15g
113155_%e6%9d%be%e3%81%ae%e5%ae%9f%ef%bc%91%ef%bc%95%ef%bd%87web
ナムルの素（醤油味）
140g
112325_%e3%83%8a%e3%83%a0%e3%83%ab%e3%81%ae%e7%b4%a0(%e9%86%a4%e6%b2%b9%e5%91%b3)%ef%bc%91%ef%bc%94%ef%bc%90%ef%bd%87web