お料理レシピ
韓国風おでん鍋
2人分
| A ---------------------------------------------------- | |
| 1/4本 | |
| 1枚 | |
| 1枚 | |
| 1本 | |
| ------------------------------------------------------- | |
| B ---------------------------------------------------- | |
| 2個 | |
| 2個 | |
| 2個 | |
| ------------------------------------------------------- | |
| C ---------------------------------------------------- | |
| 4カップ | |
| 味ベース | 大さじ1/2 |
| コチジャン | 大さじ1 |
| 大さじ1 | |
| おろし生姜 | 小さじ1/2 |
| ------------------------------------------------------- | |
Memo
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調理時間 | 20分 |
|---|---|---|
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摂取カロリー | 427 kcal |
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食塩相当量 | 4.4 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | Ａを食べやすい大きさに切る。 |
| 2 | Ｃを鍋で沸かし、１・Ｂを入れて煮込む。 |
具材はお好みで色々なものを入れてお楽しみ下さい。
