お料理レシピ
唐揚げのピリ辛トマトだれ
2人分
| 1枚 | |
| 少々 | |
| 大さじ1 | |
| 1/2個分 | |
| 適量 | |
| 1/4本 | |
| 1/2個 | |
| A ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
| 四川豆板醤 | 小さじ1 |
| 小さじ1 | |
| 大さじ1/2 | |
| 小さじ2 | |
| 小さじ2 | |
| ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
| 適量 | |
Memo
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調理時間 | 20分 |
|---|---|---|
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摂取カロリー | 444 kcal |
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食塩相当量 | 1.0 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 鶏肉は一口大に切って塩・こしょう・酒をもみ込み、溶き卵にくぐらせて片栗粉をまぶす。 |
| 2 | ねぎはみじん切りに、トマトは角切りにして、Aと混ぜ合わせる。 |
| 3 | １を180℃の油で揚げ、熱いうちに２をかける。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
