お料理レシピ

レシピ集 > 韓国料理 > ご飯・餅料理 > 韓国風太巻き
Btn_print_on
K021
韓国風太巻き
2人分
ユウキのレシピ食材
ご飯
400g
牛もも肉
100g
A　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
しょうゆ
小さじ1
塩・こしょう
少々
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
菜の花
1/4束
ナムルの素（醤油味）小さじ1
にんじん
1/4本
ナムルの素（塩味）小さじ1/2
厚焼き玉子
1/4本
石焼きビビンバの素大さじ1
焼きのり（全形）
2枚
ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 294 kcal
Salt 食塩相当量 2.7 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   牛肉は細切りにしてＡをもみ込み、油を熱したフライパンで炒める。
2   菜の花は半分の長さに切ってゆで、ナムルの素(醤油味)であえる。
にんじんはせん切りにしてゆで、ナムルの素(塩味)であえる。
3   厚焼き玉子は縦に細く切る。
4   ご飯に石焼きビビンバの素を加えてよく混ぜ合わせる。
5   巻きすに海苔を置いて４を広げ、１・２・３をのせて巻き、食べやすい大きさに切る。
 
・具材はお好みで。
・巻きすの代わりにラップでも作ることが出来ます。