お料理レシピ
韓国風太巻き
4人前
| 800g | |
| 200g | |
| 小さじ2 | |
| Ｔ＆Ｔ ミル シーソルト | 少々 |
| ブラックペパーミル付 | 少々 |
| 1/2束 | |
| ナムルの素（醤油味） | 小さじ2 |
| 1/2本 | |
| ナムルの素（塩味） | 小さじ1 |
| 1/2本 | |
| 石焼きビビンバの素 | 大さじ2 |
| 4枚 |
Memo
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調理時間 | 15分 |
|---|---|---|
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摂取カロリー | 1176 kcal |
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塩分 | 10.6 g |
| 1 | 牛肉は細切りにして下味をつけます。フライパンに油を熱して、肉を炒めます。 |
| 2 | 菜の花は半分の長さに、ニンジンは千切りにしてそれぞれ茹で、味付けします。 |
| 3 | 厚焼き玉子は縦に細く切ります。 |
| 4 | ご飯に石焼きビビンバの素を加えてよく混ぜ合わせます。 |
| 5 | 巻きすに海苔を置いて4)のご飯をのせます。1)・2)・3)をのせて巻き、そのまましばらくおいておきます。 |
| 6 | 食べやすい大きさに切っていただきます。 |
★具材はお好みで。★巻きすの代わりにラップでも作ることが出来ます。
