お料理レシピ
トッポギスープ
2人分
| トッポギ | 50g |
| 1/4本 | |
| 1個 | |
| 3カップ | |
| A -------------------------------------------------------------------- | |
| ガラスープ | 大さじ1 |
| （または、化学調味料無添加のガラスープ） | |
| 少々 | |
| 少々 | |
| -------------------------------------------------------------------------- | |
| 適量 | |
Memo
 |
調理時間 | 10分 |
|---|---|---|
 |
摂取カロリー | 100 kcal |
 |
食塩相当量 | 2.0 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 長ねぎは小口切り、卵はボールに割り入れ溶いておく。 |
| 2 | 鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したらトッポギを入れて中火で5分程煮る。 |
| 3 | Ａで味付けをし、卵を回し入れて長ネギを加える。 |
| 4 | 器に盛り付け、白ごまを散らす。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
