お料理レシピ
あさりと春野菜の酒蒸し
Memo
 |
調理時間 | 20分 |
|---|---|---|
 |
摂取カロリー | 51 kcal |
 |
食塩相当量 | 1.9 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | あさりは砂抜きし、こすり洗いをする。 |
| 2 | キャベツは大きめのざく切り、アスパラガスは斜め切りにする。 |
| 3 | フライパンにアスパラガス・１・キャベツをのせＡを注いでふたをし、中火であさりの口が開くまで蒸し煮にする。 |
| 4 | 器に蒸し汁ごと盛る。 |
・蒸し汁まで美味しくいただけます。
このレシピで使用したYOUKIの食材
