お料理レシピ

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簡単！えびのジャンバラヤ
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 532 kcal
Salt 食塩相当量 2.6 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   ピーマン・にんじん・たまねぎ・トマトは粗みじんにする。
2   フライパンにオリーブオイル・バターを溶かし、１・背ワタをとったえびを加えて炒める。
3   ご飯を加えて更に炒め、アメリカンケイジャンソースで味付けをする。
 
・えびをソーセージにかえても美味しくいただけます。
このレシピで使用したYOUKIの食材
ＭＣ　アメリカンケイジャンソース
175g
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