レシピ
アジア風オーロラサラダ
- 調理時間
- 20分
- 摂取カロリー
- 241kcal
- 食塩相当量
- 1.2g
キーワード
レシピ食材 2人分
100g | |
1/2株 | |
2個 | |
1個 | |
小さじ1/2 | |
6枚 | |
A ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
スイートチリソース | 大さじ2 |
大さじ1•1/2 | |
小さじ1/4 | |
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー |
レシピ手順
- シーフードミックス・小房に分けたブロッコリーは、それぞれゆでる。
- ミニトマトは半分に切る。アボカドは種を取り、2cm幅に切ってレモン汁をかける。
- 器にサラダ菜・1・2を盛り付ける。
- 混ぜ合わせたAをかける。
ワンポイント
・お好みの野菜や魚介類にかけてお召し上がりください。