お料理レシピ

Btn_print_on
S150
ツナとキャベツの簡単パスタ
1人分
ユウキのレシピ食材
スパゲッティ
100g
キャベツ
1枚
ツナ(缶詰/油漬け)
1/2缶
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
260ml
ガラスープ小さじ1
少々
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
しょうゆ
小さじ1/2
バター
10g
MC T&Tミル ブラックペパー少々
ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 10分
Kcal 摂取カロリー 573 kcal
Salt 食塩相当量 2.7 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   キャベツは食べやすい大きさにちぎっておく。
2   耐熱皿に、半分に折ったスパゲッティ・1・ツナ・Aを加える。
3   2をラップをせずに、電子レンジ(パスタの表記時間+3分 600w)で加熱する。
4   3にバター・しょうゆを混ぜブラックペパーを散らす。
 
・ツナ缶の油はきらず、そのまま使用します。