お料理レシピ
牛肉のピリ辛ヤンニンジャン炒め
2人分
| 125g | |
| 大さじ1/2 | |
| 適量 | |
| 1/2パック | |
| 1/2束 | |
| 適量 | |
| A ---------------------------------------------------- | |
| 薬念醤（ヤンニンジャン） | 大さじ1/2 |
| コチジャン | 小さじ1 |
| にんにくおろし | 小さじ1/2 |
| 大さじ1/2 | |
| ------------------------------------------------------- | |
Memo
 |
調理時間 | 15分 |
|---|---|---|
 |
摂取カロリー | 257 kcal |
 |
食塩相当量 | 3.2 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 牛肉は食べやすい大きさに切り、酒・片栗粉で下味を付ける。 |
| 2 | エリンギは一口大、小松菜は４㎝幅に切る。 |
| 3 | フライパンにごま油を熱し、牛肉・エリンギ・小松菜の茎の順に炒め、 肉の色が変わったら、混ぜ合わせたＡと小松菜の葉を加えてサッと炒め合わせる。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
