お料理レシピ
たことセロリの中華風カルパッチョ
2人分
| 100g | |
| 1/2本 | |
| 1/3本 | |
| A ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
| 大さじ1 | |
| 小さじ2 | |
| 大さじ1 | |
| にんにくおろし | 小さじ2 |
| ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
| ネギ油 | 大さじ1 |
| 中華クリスピーチキンシーズニング | 大さじ2 |
Memo
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調理時間 | 15分 |
|---|---|---|
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摂取カロリー | 172 kcal |
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食塩相当量 | 2.9 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | たこは薄切りにする。 |
| 2 | 筋を取ったセロリは薄切りにする。 |
| 3 | ねぎは小口切りにする。 |
| 4 | 器に１・２を交互に盛り付け、上から３を散らす。しっかりと混ぜ合わせたＡをかけ、シーズニングをふりかける。 |
| 5 | フライパンで熱した、ネギ油をかける。 |
セロリをきゅうりにかえても美味しくいただけます。
このレシピで使用したYOUKIの食材
