お料理レシピ

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さけとレタスのチャーハン
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 471 kcal
Salt 食塩相当量 1.2 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   さけはグリルで焼いてほぐす。ねぎはみじん切り、レタスは太めのせん切りにする。
2   フライパンに油を熱して、溶き卵・ご飯を入れて炒める。
3   さけ・ねぎを加えて炒め、貝柱だしで味を調える。
最後にレタスを加えサッと炒め合わせる。
 
・レタスは、さっくりと混ぜ合わせてください。
このレシピで使用したYOUKIの食材