お料理レシピ

鶏肉と春野菜の南蛮漬け
Memo
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調理時間 | 30分 |
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摂取カロリー | 455 kcal |
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食塩相当量 | 1.8 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
1 | たまねぎは薄切りにして、よく混ぜたAに漬けておく。 |
2 | さやいんげん・パプリカは一口大に切る。 |
3 | 鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。 |
4 | 180℃の油で2・3を揚げ、油をきって1に漬ける。 |
きのこや旬の野菜を入れても美味しくできます。
このレシピで使用したYOUKIの食材