お料理レシピ
鶏肉と春野菜の南蛮漬け
Memo
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調理時間 | 30分 |
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摂取カロリー | 455 kcal |
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食塩相当量 | 1.8 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | たまねぎは薄切りにして、よく混ぜたＡに漬けておく。 |
| 2 | さやいんげん・パプリカは一口大に切る。 |
| 3 | 鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。 |
| 4 | 180℃の油で２・３を揚げ、油をきって１に漬ける。 |
きのこや旬の野菜を入れても美味しくできます。
このレシピで使用したYOUKIの食材
