お料理レシピ

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まぐろと豆腐の和風サラダ
Memo
Clock 調理時間 5分
Kcal 摂取カロリー 132 kcal
Salt 食塩相当量 0.6 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   まぐろ・豆腐はキッチンペーパーで余分な水けをきり、角切りにする。
2   貝割れ菜は根元を落とし、半分の長さに切る。青じそはせん切りにする。
3   １を器に盛り、２をのせ、ドレッシング・ブラックペパーをかける。
 
お好みでアボカドを加えても美味しくいただけます。