お料理レシピ

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えびのパクチートースト
2人分
ユウキのレシピ食材
食パン
2枚
むきえび
70g
たまねぎ
1/8個
A　----------------------------------------------------
片栗粉
大さじ1/2
パクチーソース大さじ1/2
サラダ油
大さじ1/2
-------------------------------------------------------
スイートチリソース適量
ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 277 kcal
Salt 食塩相当量 1.6 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   えびは背ワタを除き、粗めのミンチ状にする。たまねぎはみじん切りにする。
2   １･Ａをよく混ぜて食パンに塗り、4等分に切る。
3   オーブン(200℃)で、軽く焼き色がつき、エビに弾力が出るまで焼く。(約15分)
4   お好みでスイートチリソースをつける。
 
オーブントースターでも焼くことが出来ます。焼き時間は調整してください。
このレシピで使用したYOUKIの食材
パクチーソース
135g
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スイートチリソース
245g
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