お料理レシピ

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Eth108
グリーンドライカレー
2人分
ユウキのレシピ食材
ご飯
400g
鶏ひき肉
200g
なす
1本
たまねぎ
1/4個
たけのこ(水煮)
20g
ピーマン
1/2個
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カノワン グリーンカレーペースト大さじ3
砂糖
小さじ1
ナンプラー小さじ1/2
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レタス
2枚
サラダ油
大さじ1
ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 615 kcal
Salt 食塩相当量 2.1 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   レタス以外の野菜をすべて5mm角に切る。
2   フライパンに油を熱し、ひき肉を炒め、火が通ったら1を入れてしんなりするまで炒める。
3   Aを入れてよく炒め合わせる。
4   器にレタスとご飯を盛り付け、3を盛る。
 
お好みで温玉をのせても美味しくいただけます。