お料理レシピ

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J071
カキのホイル焼き
4人分
ユウキのレシピ食材 ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 135 kcal
Salt 塩分 1.5 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   カキは分量外の塩水で洗い、水気をふき取ります。
表面に薄力粉を薄くまぶします。
2   アルミホイルにサラダ油小さじ1を広げ、カキを50gずつ並べます。
これを4つ作り、それぞれ包んでトースターで10分ほど焼きます。
3   包んだホイルを開き、カキが見えるように広げます。
そこへ甜面醤10gとチーズ10gをそれぞれのせ、パン粉をふり、焦げ目がつくまで焼いたら出来上がりです。
このレシピで使用したYOUKIの食材