お料理レシピ

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J070
ささみときゅうりの和風ドレッシングあえ
2人分
ユウキのレシピ食材 ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 65 kcal
Salt 食塩相当量 0.4 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   もやしはさっとゆでてざるにあげ、水けをしっかり絞る。
2   同じ湯でささみをゆで、冷めたら食べやすく裂く。
3   きゅうりは太めの細切りにする。
4   すべての材料をボウルに入れ、ドレッシングであえる。
 
「和風しょうゆドレッシング」や「和風ゆずの香ドレッシング」も良く合います。
このレシピで使用したYOUKIの食材