お料理レシピ

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J064
さっぱりおにぎり
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 429 kcal
Salt 食塩相当量 2.2 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   梅干しは種を取り、包丁の背でたたく。
青じそは細切りにする。
2   ボウルにご飯とドレッシングを入れ、切るように混ぜ合わせ、1・いりごま・しらすを加えて混ぜる。
3   食べやすい大きさににぎる。
 
和風しょうゆドレッシングも良く合います。
このレシピで使用したYOUKIの食材