お料理レシピ
鶏肉とカシューナッツの炒め物
Memo
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調理時間 | 20分 |
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摂取カロリー | 303 kcal |
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塩分 | 1.4 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 鶏肉は３㎝角に切り、●をまぶし下味を付けます。 |
| 2 | ピーマンとパプリカは一口大に、長ネギは斜め切りに、ショウガは薄切りにします。 |
| 3 | カシューナッツは、素揚げします。 |
| 4 | フライパンに油を熱し、ショウガを炒めて香りが立ったら、鶏肉・パプリカ・ピーマン・長ネギの順に加えて炒めます。 |
| 5 | 4)にガラスープ・酒・砂糖を加えて手早く混ぜ合わせます。 |
| 6 | 最後に3)を加え、サッと炒め合わせ出来上がりです。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
