お料理レシピ

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Eth092
チリクラブ
4人分
ユウキのレシピ食材 ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 30分
Kcal 摂取カロリー 268 kcal
Salt 食塩相当量 5.5 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   深めのフライパンに油を熱し、にんにく・生姜・豆板醤・レモングラスペーストを加えて香りがたつまで炒めます。
2   チリガーリックソース・ケチャップ・ごま油・砂糖・醤油・水を加え、煮立ったら蟹を入れて煮込みます。
3   刻んだ長ネギを入れて水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶いた卵でとじたら出来上がりです。