お料理レシピ

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Eth091
焼きフォー
Memo
Clock 調理時間 30分
Kcal 摂取カロリー 512 kcal
Salt 塩分 3.5 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   熱湯にフォーを6分ほど浸け、水気を切ります。
2   ニンジンは細切りに、あさつきは5cmの長さに切ります。
3   卵は炒り卵にします。
4   ニンジンとあさつきの根元を炒め、フォー・フォースープの素を加えて炒め合わせます。
5   残りのあさつき・3を加え、全体が混ざったら出来上がりです。
お好みでナンプラーをかけてお召し上がりください。