お料理レシピ

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Eu089
たらのチーズ焼き
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 133 kcal
Salt 食塩相当量 1.3 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   たらは皮を取り除き、1口大に切る。
2   電子レンジ(500w 2分)で1に軽く火を通し、耐熱皿に入れる。
3   ソースをかけ、スライスチーズをのせたら オーブントースターで焼き目がつくまで加熱する。
このレシピで使用したYOUKIの食材