ユウキ食品（YOUKI）

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S103

オイスター焼きそば

4人前

ユウキのレシピ食材

中華麺（蒸し）	4玉
キャベツ	120ｇ
ニンジン	1/4本
アスパラガス	1束
豚ひき肉	100ｇ
減塩ガラスープ	小さじ4
水	大さじ4
卵	4個
化学調味料無添加オイスターソース／チューブ	80ｇ
マヨネーズ	40ｇ

ユウキのレシピ食材

Memo

	調理時間	40分
	摂取カロリー	2273 kcal
	塩分	15.6 g

1	キャベツ・ニンジン・アスパラガスは細切りにします。
2	フライパンに油を熱して　ひき肉を炒め、1を加え軽く火を通します。
3	麺を加え、水で溶いたガラスープで麺をほぐしながら炒め合わせ取り出します。
4	3を1人分ずつフライパンに戻し入れ、少し油を加えて麺に焼き色がついたら、溶いた卵を鍋肌から一気に流し入れます。
5	卵に火が通ったら皿に盛り、オイスターソース・マヨネーズをかけて出来上がりです。

2016年3月

このレシピで使用したYOUKIの食材

減塩ガラスープ
110g

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化学調味料無添加オイスターソース／チューブ
100g

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減塩ガラスープ
400g

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減塩ガラスープ（袋）
50g

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化学調味料無添加オイスターソース
640g

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