お料理レシピ

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C163
ヨダレ鶏
4人分
ユウキのレシピ食材
鶏もも肉
1枚
酒
大さじ2
せり
1束
長芋
100ｇ
四川よだれ鶏ソース70ｇ
ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 40分
Kcal 摂取カロリー 236 kcal
Salt 食塩相当量 1.1 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   鶏肉は余分な脂を取り除き、水けをしっかり拭き取った後、酒をまぶす。
2   1を、ひたひたの水でゆで、そのまま冷ます。
3   せりは5cm幅に切り、さっとゆでる。
長芋は細切りにする。
4   器に３を盛り、その上に1口大に切った２をのせる。
5   よだれ鶏ソースをかける。
このレシピで使用したYOUKIの食材
四川よだれ鶏ソース
70g
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