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S102
フライビーンズ
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 220 kcal
Salt 塩分 2.4 g
 

 
1   大豆は1晩水に浸けておきます。
(乾煎りした大豆であれば、30ほどでOKです。)
2   大豆をしっかり水切りし、片栗粉をまぶします。
3   多めの油で、大豆を揚げ焼きします。
4   カオマンガイのたれ・水・砂糖をあわせたところに、油を切った3とちりめんじゃこを加えます。
5   全体に味がつくようにからめて、できあがりです。
 
このレシピで使用したYOUKIの食材