お料理レシピ

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C108
広東風焼きそば
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 530 kcal
Salt 塩分 4.6 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   豚肉・キャベツは一口大に、ピーマンは細切り、アスパラガスは斜め切りにします。●を混ぜ合わせ、タレとします。
2   フライパンにごま油を熱し、シーフードミックスを炒め一旦取り出します。
3   再びフライパンにごま油を熱し、豚肉・キャベツ・ピーマン・アスパラガスを炒め、油が回ったら2)を戻し入れタレで炒めます。
4   ガラスープを湯で溶き、麺にかけてほぐしながら3)に加え、全体が混ざったら出来上がりです。